El hombre aparece ser adaptado para reaccionar a los cambios en su ambiente de una manera tal que los mecanismos apropiados, diseñados para prepararlo para hacer frente a peligro, se inicien automáticamente cuando lo amenazan. Esta reacción fisiológica que se ha llamado la respuesta de la ' lucha o del vuelo ' (Selye 1976) ' ayudó a nuestros antepasados a sobrevivir haciendo que caben ' (Gregory 1987) para responder a cualesquiera amenaza percibida.Las respuestas fisiológicas son mensurables y por lo tanto ahora se entienden claramente: por ejemplo, ' podemos demostrar cómo los procesos psicologicos se reflejan en la actividad del cerebro, en funciones cardiovasculares, en actividad hormonal ' (Ibid)

El síndrome adaptante general, una hipótesis propuesta por Hans Seyle, da una interrupción de las reacciones que forman la respuesta de la lucha o del vuelo. El cuerpo incorpora la ' reacción de la tensión a través de una cadena de acontecimientos que comienza con la recepción del estímulo por los sentidos y la expedición de esta información a las áreas del cerebro señalado para reaccionar a él ' (Lynn 1997). Los resultados fisiológicos de este estímulo incluyen el azúcar almacenada lanzada en la circulación sanguínea, el ritmo cardíaco creciente, el índice creciente de la respiración, el tiempo que se convierte de los músculos, la transpiración creciente, la salivación creciente, la tensión del músculo y la hiperactivo-vigilancia. El cuerpo por lo tanto, vía esta reacción física hace los recursos adicionales disponibles, que se pueden invitar por un individuo cogido para arriba en una cierta situación peligrosa. Él es listo para la acción; cualquier decisión - lucha o vuelo - se toma

En términos mecánicos, la tensión y sus efectos han sido descritos sucinto por el ingeniero industrial eminente Hooke. Cuando un sistema, o el cuerpo, se sujeta a las fuerzas en la oposición, hay dos componentes de deformación física que resultarán: en primer lugar hay una deformación elástica del sistema y en segundo lugar hay una deformación plástica. La deformación elástica es ese movimiento mecánico, la energía cinética de el cual es absorbida enteramente por el sistema, y se ha quitado que es reversible una vez las fuerzas; mientras que la deformación plástica es tensión física, y él da lugar a daño permanente.El cociente del elástico a la deformación plástica depende del material y del sistema, o del cuerpo, que se ha sujetado a la tensión.

Que esta explicación mecánica proporciona una analogía útil para la condición de la tensión psicologica ha sido reconocido por Cox (1978). Él explica que ' esta analogía sugiere que, apenas pues los sistemas físicos tienen un límite elástico, la gente tenga cierta resistencia incorporada a la tensión. Hasta un punto, la tensión se puede tolerar, pero cuando se convierte en daños permanente intolerable, fisiológico y psicologico, puede resultar '. Hamberger y Lohr (1984) sugieren eso la enfermedad física es probable ser el daño fisiológico consecuente que puede resultar: su oferta es que el ' último resultado de la respuesta de la tensión es fatiga y enfermedades.

La analogía de la tensión con la ley de Hookes en sistemas mecánicos hace la asunción que la tensión es una reacción del sistema a las fuerzas o a los stressors externos; y esa tensión o su enfermedad paralela, física, es equivalente a la deformación plástica resultante Sin embargo, hay una visión alternativa que la tensión existe no dentro del ambiente, es decir como factor externo, pero solamente dentro del individuo. Mikhail (1981) dice que la tensión es ' un estado que se presenta de un real o percibido desequilibrio de la exigir-capacidad ' - mi itálica. En este modelo alternativo, el papel de la opinión no puede ser exagerado porque para cualquier situación dada, es enteramente la opinión del individuo que llega a ser responsable de la tensión resultante cuál se instala dentro del sistema

Cualquiera es el caso, e iguala de hecho si la verdad objetiva miente en alguna parte entre estas dos posiciones, aparece ser una abundancia de evidencia científica que sugiere que la tensión está relacionada con, y de hecho puede realmente ser el causa de muchas condiciones médicas diversas. Algunos ejemplos tomados de los diarios científicos recientes se reproducen aquí para ilustrar el punto: un estudio reciente ( Circulación 1997) sugiere la existencia de un acoplamiento entre la tensión y el riesgo creciente de la enfermedad cardíaca; un informe de Dr Alfred Sapse observa que el acoplamiento entre el pigmentosa del retinitis y ' el cortisol de la hormona de la tensión se ha demostrado más claramente ' (Sapse 1997); los investigadores han encontrado que los ' altos niveles de la tensión dan lugar a cuentas bajadas de la esperma en hombres ' ( Endocrinología 1997); otro estudio propone que el abuso de alcohol adolescente puede ser tensión relacionada ( Academia americana de & del niño; Psiquiatría Adolescente 1997)

La lista de las condiciones médicas posibles que se pueden relacionar con la tensión aparece ser casi sin fin; pero quizás el breve extracto siguiente a partir de un informe más referente a los soldados americanos que eran veteranos de la guerra de Vietnam resume el pensamiento médico actual. Observó que los veteranos de guerra que también fueron diagnosticados como sufrimiento del desorden poste-trauma'tico de la tensión (PTSD), eran cincuenta a cientos y cincuenta por ciento ' más probablemente a sufrir enfermedades circulatorias, digestivas, musculoskeletal, respiratorias, infecciosas y de otras serias que veteranos del non-PTSD ( Medicina Psicosomática 1997)

Sin embargo, pues los sacos del dr Oliver han dicho, ' una enfermedad nunca es una pérdida o un exceso mera. hay siempre una reacción de parte del organismo o del individuo afectado a restaurar, a substituir, a compensar para y para preservar su identidad, no obstante es extraño los medios pueden ser ' (Lynn 1997). En otras palabras, la condición stress-induced, o la enfermedad sí mismo, se pueden ver como parte del mecanismo de la protección del cuerpo. En hecho, Hans Seyle mismo, ' le hizo el claro que la tensión es una reacción protectora natural ' (Ibid)

El análisis de los juegos de la tensión del papel en lo referente a los problemas específicos de diversos niños de la atención ha conducido George Lynn a proponer que una comprensión clara del modelo de la tensión es fundamental al tratamiento acertado. ' la belleza de esta manera de mirar los comportamientos problemáticos de la atención que comentan diversos niños ' él, ' es que el modelo de la tensión también señala la manera a lo que necesitamos hacer para ayudar al niño a curar '.Él dice que la llave al tratamiento acertado de estos niños problemáticos es ayudarles a acumular su tensionar-resistencia

Lynn comenta respecto al trabajo de Maddi y de Kobasa en la universidad de Chicago en 1979 en el cual estudiaron a gente que permanecido sanos a pesar de la tensión experimentaron como parte de sus vidas. Buscando factores comunes, él cita tres que él diga sea importante en tolerancia de la tensión. En primer lugar, estos individuos tenían ayuda de otras: se sentían amaron y también tenían un enchufe para dar del amor. En segundo lugar, se sentían en el control de la situación y habían adoptado las estrategias que hacían frente que ayudaron a desarrollar más autodominio. Finalmente, se parece que la mayoría de esta gente tensionar-resistente sentía un sentido del propósito adentro el vivir fuera de sus vidas

Puede ser que muchos, los tratamientos extremadamente simples pero altamente eficaces podrían ser desarrollados que tomarán estos resultados en cuenta. Recientemente, los investigadores de la universidad de Miami han encontrado que los niños que reciben masajes regulares de sus padres ' pueden experimentar subsidios por enfermedad significativas. Encontraron que, entre significativo otras ventajas, los niños que recibieron un masaje minucioso quince a veinte para a el período de treinta días ' demostró disminuciones de los niveles de la hormona de la ansiedad y de la tensión (investigación Institues 1997 del tacto). Este tratamiento sencillo incorpora ciertamente los primeros dos de los tres factores destacados por Lynn

En cuanto a su tercer factor, la importancia del propósito en la vida, lleva a cabo ironía especial. Era el ' profesor ' de Ecclesiastes , dicho haber sido el hombre más sabio siempre haber vivido, que reconoció la futilidad del ser humano esfuerzo.Soloman, aparece, no pudo encontrar propósito dentro del esfuerzo humano y así que propuesto que ' toda es vanidad ' o ' futilidad ' pues la palabra puede estar correctamente, si menos poetically está rendido; una clase de ' perseguimiento después del viento '. Su lógica lo conduce a concluir que mientras que las metas a corto plazo pueden aparecer ser de mérito para su propio motivo, en el análisis final, no constituyen un propósito para vivir.

Selye, H. La tensión de la vida (Nueva York: McGraw-Colina), 1976

Gregory, R. L El compañero de Oxford a la mente (Oxford: Buey. Univ. Prensa), 1987

Lynn, G. Estrategias De la Supervivencia WWW. COMPUSERVE. Co. & de UK/Mind; Ciencias Forum, 1997 Del Cuerpo

Cox, T. Tensión (Londres: Prensa De Macmillan), 1978.

Hamberger, L. K & Lohr, J. M (Nueva York: Springer), 1984

Mikhail, A Diario de la tensión humana 1981

Circulación Diario, DEC 15, 1997

Sapse, A. Conferencia internacional sobre el & de Cortisols; Anti-Cortisols , Las Vegas Nov De 1997

Endocrinología Diario, DEC 1997

Academia americana de & del niño; Psiquiatría Adolescente Journal, 1997

Voluntad Edwards
Marcha de 1998