O homem parece ser adaptado para reagir às mudanças em seu ambiente de tal maneira que os mecanismos apropriados, projetados o preparar para lidar com o perigo, são iniciados automaticamente quando é ameaçado. Esta reação physiological que foi denominada ' a resposta da luta ou do vôo ' (Selye 1976) ' ajudou a nossos antepassados sobreviver fazendo os para caber ' (Gregory 1987) para responder a alguns ameaça percebida.As respostas physiological são measurable e daqui são compreendidas agora claramente: para o exemplo, ' nós podemos mostrar como os processos psicológicos são refletidos na atividade do cérebro, em funções cardiovascular, na atividade hormonal ' (Ibid)

O syndrome adaptável geral, uma hipótese proposta por Hans Seyle, dá uma avaria das reações que dão forma à resposta da luta ou do vôo. O corpo incorpora ' a reação do stress através de uma corrente de eventos que comece com a recepção do stimulation pelos sentidos e o forwarding desta informação às áreas do cérebro designado para lhe reagir ' (Lynn 1997). Os resultados physiological deste stimulation incluem o açúcar armazenado liberado no bloodstream, na taxa de coração aumentada, na taxa aumentada de respirar, no tempo tornando-se dos músculos, na perspiração aumentada, no salivation aumentado, na tensão do músculo e no hyper-hyper-alertness. O corpo conseqüentemente, através desta reação física faz os recursos adicionais disponíveis, que podem ser convidados por um indivíduo travado acima em alguma situação perigosa. Está pronto para a ação; qualquer decisão - luta ou vôo - é feito

Em termos mecânicos, o stress e seus efeitos foram descritos succinctly pelo coordenador mecânico eminente Hooke. Quando um sistema, ou o corpo, são sujeitados às forças na oposição, há dois componentes da deformação física que resultarão: firstly há uma deformação elástica do sistema e secondly há uma deformação plástica. A deformação elástica é esse movimento mecânico, a energia cinética de que é absorvida inteiramente pelo sistema, e que é reversível uma vez as forças foi removido; visto que a deformação plástica é tensão física, e ele resulta nos danos permanentes.A relação do elástico à deformação plástica depende em cima do material e do sistema, ou do corpo, que foi sujeitado ao stress.

Que esta explanação mecânica fornece uma analogia útil para a condição do stress psicológico foi reconhecido por Cox (1978). Explica que ' esta analogia sugere que, apenas porque os sistemas físicos têm um limite elástico, os povos têm alguma resistência interna ao stress. Até um ponto, o stress pode ser tolerado, mas quando se transforma os danos permanentes intolerable, physiological e psicológico, pode resultar '. Hamberger e Lohr (1984) sugerem aquele a doença física é provável ser os danos physiological consequential que podem resultar: sua proposta é que ' o resultado final da resposta do stress é fatiga e doenças.

A analogia do stress com lei de Hookes em sistemas mecânicos faz a suposição que o stress é uma reação do sistema às forças ou aos stressors externos; e essa tensão ou sua doença paralela, física, são equivalente à deformação plástica resultante Entretanto, há uma vista alternativa que o stress exista não dentro do ambiente, que deve dizer como um fator externo, mas somente dentro do indivíduo. Mikhail (1981) diz que o stress é ' um estado que se levante de um real ou percebido desequilíbrio da exij-potencialidade ' - meus italics. Neste modelo alternativo, o papel da percepção não pode ser exagerado porque para toda a situação dada, é inteiramente a percepção do indivíduo que se torna responsável para o stress resultante qual é ajustado acima dentro do sistema

Qualquer é o caso, e nivela certamente se a verdade objetiva se encontrar em algum lugar entre estas duas posições, parece estar uma abundância de evidência científica que sugere que o stress está relacionado a, e certamente pode realmente estar a causa de muitas circunstâncias médicas diversas. Alguns exemplos feitos exame dos jornais científicos recentes são reproduzidos aqui para ilustrar o ponto: um estudo recente ( Circulação 1997) sugere a existência de uma ligação entre o stress e o risco aumentado da doença de coração; um relatório por Dr. Alfred Sapse anota que a ligação entre o pigmentosa do retinitis e ' o cortisol do hormone do stress estêve mostrada mais claramente ' (Sapse 1997); os investigadores encontraram que ' os níveis elevados do stress resultam em contagens abaixadas do sperm nos homens ' ( Endocrinology 1997); um estudo mais adicional propõe que o abuso de álcool teenage pode ser stress relacionado ( Academy americano do & da criança; Psychiatry Adolescente 1997)

A lista das circunstâncias médicas possíveis que podem ser relacionadas ao stress parece ser quase infinita; mas talvez o seguinte extrato breve de um relatório mais adicional a respeito dos soldados americanos que eram veterans da guerra de Vietnam soma acima de pensar médico atual. Anotou que os veterans de guerra que foram diagnosticados também como sofrer do disorder borne-post-traumatic do stress (PTSD), eram cinqüênta a cem e cinqüênta por cento ' mais provavelmente a sofrer de doenças circulatory, digestivas, musculoskeletal, respiratory, infectious e outras sérias do que veterans' do non-PTSD ( Medicina Psychosomatic 1997)

Entretanto, porque os sacks do Dr. Oliver disseram, ' uma doença é nunca uma mero perda ou excesso. há sempre uma reação na parte do organismo ou do indivíduo afetado a restaurar, substituir, compensar para e para preservar sua identidade, porém estranho os meios podem ser ' (Lynn 1997). Em outras palavras, a condição stress-induced, ou a doença própria, podem ser vistas como a parte do mecanismo da proteção de corpo. No fato, Hans Seyle ele mesmo, ' fêz-lhe o espaço livre que o stress é uma reação protetora natural ' (Ibid)

A análise dos jogos do stress do papel com relação aos problemas específicos de crianças diferentes da atenção conduziu a George Lynn propôr que uma compreensão desobstruída do modelo do stress é fundamental ao tratamento bem sucedido. ' a beleza desta maneira de olhar os comportamentos problematic da atenção que as crianças diferentes ' ele comentam, ' é que o modelo do stress aponta também a maneira a o que nós necessitamos fazer para ajudar à criança heal '.Diz que a chave ao tratamento bem sucedido destas crianças problematic deve lhes ajudar construir acima de seu forç-stress-hardiness

Lynn comenta no trabalho de Maddi e de Kobasa na universidade de Chicago em 1979 em que estudaram os povos que permanecido saudáveis apesar do stress experimentaram como a parte de suas vidas. Procurando fatores comuns, cites três que diz é importante na tolerância do stress. Firstly, estes indivíduos tiveram a sustentação de outra: sentiram amaram e tiveram também uma tomada para dar do amor. Secondly, sentiram no controle da situação e tinham adotado as estratégias lidando que ajudaram desenvolver mais self-control. Finalmente, parece que a maioria destes povos forç-resistentes sentiram um sentido da finalidade dentro viver para fora de suas vidas

Pode-se ser que muitos, os tratamentos extremamente simples no entanto altamente eficazes poderiam ser desenvolvidos que farão exame destes findings no cliente. Recentemente, os investigadores da universidade de Miami encontraram que as crianças que recebem massages regulares de seus pais ' podem experimentar benefícios de saúde significativos. Encontraram que, amongst significativo outros benefícios, as crianças que receberam um massage quinze a vinte minucioso para a o período de trinta dias ' mostrou diminuições em níveis do hormone da ansiedade e do stress (pesquisa Institues 1997 do toque). Este tratamento uncomplicated incorpora certamente os primeiros dois dos três fatores destacados por Lynn

Quanto para a seu terceiro fator, a importância da finalidade na vida, prende o irony especial. Era ' o professor ' de Ecclesiastes , dito ter sido o homem o mais sábio sempre para ter vivido, que reconheceu o futility do ser humano esforço.Soloman, parece, não encontra a finalidade dentro do esforço humano e assim que proposto que ' tudo é vanity ' ou ' futility ' porque a palavra pode ser corretamente, se rendido mais menos poetically; um tipo ' de perseguir após o vento '. Sua lógica conduz-lhe conclir que whilst os objetivos a curto prazo podem parecer ser de valor para sua própria causa, na análise final, não constituem uma finalidade para viver.

Selye, H. O stress da vida (New York: McGraw-Monte), 1976

Gregory, R. L O companheiro de Oxford à mente (Oxford: Boi. Univ. Imprensa), 1987

Lynn, G. Estratégias Da Sobrevivência WWW. COMPUSERVE. Co. & de UK/Mind; Ciências Forum Do Corpo, 1997

Cox, T. Stress (Londres: Imprensa De Macmillan), 1978.

Hamberger, L. K & Lohr, J. M (New York: Springer), 1984

Mikhail, A Jornal do stress humano 1981

Circulação Jornal, Dec 15, 1997

Sapse, A. Conferência internacional sobre o & de Cortisols; Anti-Cortisols , Las Vegas Novembro 1997

Endocrinology Jornal, Dec 1997

Academy americano do & da criança; Psychiatry Adolescente Jornal, 1997

Medicina Psychosomatic Jornal, Novembro 1997

Liberação De Institues Da Pesquisa Do Toque, Nov1997

Disse-se que a ausência do stress é morte. Em referência a seus próprios experiência e textos relevantes, avalíe crìticamente o conceito do stress e suas implicações psicológicas