그가 위협될 때 위험을 극복을 위해 그를 준비하기 위하여 디자인되는 적당한 기계장치가, 자동으로 기안된다 그런 방법으로 남자는 그의 환경안에 변화에 반작용하기 위하여 적응된것을 나타난다. '공격 혹은 회피'(Selye1976년) 응답'부른 이 생리 반응은 무엇이든에 반응하기 위하여'적합하기 위하여 우리의 조상이 (Gregory1987년) 그들을 되어서 살아날것을 도왔다 감지된 위협.생리적인 응답은 잴 수 있고 지금부터 지금 명확하게 이해한다: 예를 들면,'우리는 심리학 과정이 두뇌의 활동안에, 호르몬 활동안에 심장 혈관 기능안에,'반영되는 까 라고 보일 수 있는다 (Ibid)

일반적인 적합한 증후군,HansSeyle이 제시하는 가설은, 공격 혹은 회피 응답을 형성하는 반응의 고장을 준다. 몸은'긴장 반응에 들어간다 감에 의하여 자극의 응접 및 그것에'반작용하기 위하여 지시되는 두뇌의 지역에 이 정보의 운송으로 시작되는 연쇄 사건를 통해서 (Lynn1997). 이 자극의 생리적인 결과는, 근육 되는 시제 호흡의 혈류량, 증가한 심박수, 증가한 비율, 증가한 발한 작용, 증가한 타액 분비, 근육 긴장 및 하이퍼 경보로 풀어 놓는 저장한 설탕을 포함한다. 몸 그런 까닭에, 이 육체적인 반응경유 개인에의해 요구될지도 모른다 제작 유효한 추가 자원, 어떤 위험한 상황안에 만회했다. 그는 활동을 위해 준비되어 있는다; 어느것이건 결정을 - 공격 혹은 회피 - 내린다

기계적인Hooke기간안에, 긴장과 그것의 효력은 저명한 기계 공학자에의해 간결하게 기술되었다. 체계, 또는 몸이 반대안에 힘에, 복종시킬 때, 유래할 것이다 육체적인 개악의 2개 분대 있는다: 첫번째로 체계의 탄력 있는 개악 있고 둘째로 플라스틱 개악 있는다. 탄력 있는 개악은 운동 에너지가 뒤집을 수 있고 한 번 체계에의해 전체로 흡수되는, 힘 제거된 저 기계적인 운동 이다,; 플라스틱 개악이 육체적인 긴장 및 이어도 이지만 그것 영원한 손상안에 유래한다.플라스틱 개악에 고무줄의 비율은 물자 및 체계, 또는 긴장에 복종시킨 몸에 의존한다.

이 기계적인 설명은 심리 압박의 상태를 위해 유용한 유례를 제공한다 고 콕스 (1978년)에의해 인식되었다. 다만 육체 체계에는 탄성 한계가 있기 때문에, 사람은 긴장에 약간 붙박이 저항이 있는다 것과'이 유례가 건의하는 것을 그는 설명한다. 점까지, 긴장은, 그러나 영원한 손상이, 생리 관대히 다룰 수 있고, 심리학 될 때,'유래할지도 모른다. Hamberger과Lohr(1984년)은 저것을 건의한다 유래할지도 모른다 간접 생리적인 손상 이게 신체 질환은 할 것 같다: 그들의 계획안은'긴장 응답의 궁극적인 결과가 피로와 병 이다 고 이다.

긴장이 외력 또는 스트레스 요인에 체계의 반응 이다 고 가정이 기계 시스템안에Hookes법률에 긴장의 유례에 의하여 한다; 그리고 저 긴장 또는 그것의 평행한, 신체 질환은, 합성되는 플라스틱 개악과 동등하다 그런데, 외부 요인으로, 그러나 단 개인안에 긴장이 환경안에 아니다 존재하는 선택적 시야,말하자면 있는다. 긴장이'실제에서 또는 일어나는 국가 이는 것과Mikhail(1981년)은 말한다 감지하는 요구하 능력 불균형'- 나의 이탤리체 글자. 이 대체 모델안에, 어떤 주기 상황을 위해, 전체로 합성되는 긴장을 위해 책임있게 되는 개인의 지각 이기 때문에 지각의 역할은 과장될 설치되는 까 어느것이 체계안에

사실은 이다 어느것이건, 객관적인 진실이 이 2개의 위치사이에 어딘가에 속이면 비록 참으로, 거기서 긴장이에 관련시키는 것과 건의하는 과학적인 증거의 풍부 있기 위하여 나타나고, 참으로 실제적으로 많은 다양한 건강 상태의 원인에 있을지도 모르고다. 점을 설명하기 위하여 최근 과학 잡지에게서 가지고 가는 약간 보기는 여기 재생된다: 최근 학문 ( 순환 1997) 심장병의 긴장과 증가한 위험사이 연결의 실존을 건의한다; r얻인XX잇pigmentosa과'긴장 호르몬 코티솔사이 연결이 더 명확하게'보인 것을DrAlfredSapse에의한 보고는 주의한다 (Sapse1997년); '높은 긴장 수준 남자안에 낮춘 정자 수안에'유래하는 고가 연구원은 발견했다 ( 내분비학 1997); 사춘기 알코올 남용이 관련시키는 긴장 이을지도 모른다 것과 더 학문은 제시한다 ( 아이&의 미국 아카데미; 청년 정신과 1997)

긴장에 관련시킬지도 모른다 가능한 건강 상태의 명부는 거의 것을 나타난다; 그러나 아마 월남 전쟁의 노병 이던 미국 군인에 관하여 1개 더 보고에서 뒤에 오는 짧은 추출물은 현재 의학 생각을 합계한다. 지점 외상성 긴장 무질서 (PTSD)으로 고통받기로 또한 진단된 전쟁 퇴역 군인이, 겪을 50 에 백의 그리고 50 퍼센트'아마 이었다 것을 주의했다 non-PTSD노병보다는 순환상, 소화,musculoskeletal, 호흡, 전염하는과 다른 심각한 질병에서 ( 정신 신체 약 1997)

그런데DrOliver자루가 말하기 때문에,'질병은 결코 단순한 손실 또는 과잉. 이상한 평균이'그렇을지도 모른다 그런데, 그것의 신원을 복구하, 대체하, 보상하, 보존하는 영향 받는 유기체 또는 개인의 편에서는 항상 반응 있는다 (Lynn1997). 안에 다른 낱말,stress-induced상태, 또는 병 자체는 몸 보호 기계장치의 한 부분으로, 전망될지도 모른다. 긴장이 자연적인 방호 반응'이다 고 실제로,Hans그 자신Seyle은,'분명히 했다 (Ibid)

주의 다른 아이들의 명확한 문제에 관하여 역할 긴장 놀이의 분석은 조지Lynn을 긴장 모형의 명확한 이해가 성공적인 대우에 기본적 이는 것과 제시하는 지도했다. ' 다른 아이들이'그,'논평하는 주의의 문제 행동을 보기의 이 방법의 아름다움은 아이가'치유할것을 돕 도록 우리가 필요로 하는 것을에 긴장 모형이 또한 길을 하는것을 가리킨다 고 이다.이 문제 아이들의 성공적인 대우에 열쇠가 그들이 그들의 압박하 내구력을 쌓아 올릴것을 돕것을 이는 것과 그는 말한다

Lynn은 그들이 사람을 공부한1979년에 시카고 대학에Maddi과Kobasa의 일에 대하여 논평한다 긴장에도 불구하고 건강하게 그들은 체재해 그들의 생활의 한 부분으로 경험했다. 공통 인수를 찾아서, 그는 그가 긴장 포용력안에 중요한 말하는 3개을 인용한다. 첫번째로, 이 개인은 다른 사람에서 지원이 있었다: 그들은 사랑해 느끼고 또한 사랑의 주기를 위해 출구가 있었다. 둘째로, 그들은 상황의 통제안에 느끼고 자제심을 더 개발한것을 돕n 극복 전략을 채택했었다. 이 압박하 저항하는 사람의 최대량이 목적 의식 안으로 느꼈다 고에 마지막으로, 보인다 그들의 생활에서 살

많은 것이, 이 발견을 고려할 것이다 극단적으로 간단한 그럼에도 불구하고 높게 효과적인 대우 개발될 수 있으면 고 이을지도 모른다. 그들의 부모에게서 일정한 안마를'받는 아이들이 뜻깊은 건강 수당을 경험할지도 모른다 고가 최근에, 마이아미 대학에서 연구원은 발견했다. 그들은 뜻깊었던의 사이에 고가, 다른 이득,a을 위해 15 에 20 작은 안마를 받은 아이들 발견했다 30 일의 기간은'불안과 긴장 호르몬 수준 (접촉 연구Institues1997년)안에 감소를 보였다. 이 단순한 대우는 확실하게Lynn이 강조하는 3개의 요인의 첫번째 2개을 통합한다

그의 제3 요소에 관해서는, 생활,안에 목적의 중요성 특별한 반어를 붙들n다. '교사'의 이었다 Ecclesiastes , 인간의 무용을 인정한 현명한 사람 이제까지 있 말하는 살n 위하여 노력.보다 적게 시적으로 만들는 만약에 낱말이 정확하게 그렇기지도 모르기 때문에'모두가 허영'또는'무용'이는 것과 인간 노력안에 목적을 발견하지 않는Soloman, 그것은 그래서 제시해 나타나고, 못하고,; '바람'다음에 쫓기의 종류. 단기적인 목표가 그들의 자신의 위함을 위해 보람있는것을, 마지막 분석안에 나타나는지도 모르는 하는 동안 그의 논리는 그를, 살을 위해 목적을 창설하지 않는다 것을 종결하는 지도한다.

Selye,H. 생활의 긴장 (뉴욕: mcGraw언덕),1976년

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정신 신체 약 전표,1997년 11월

접촉 연구Institues방출,Nov1997

긴장의 휴무가 죽음 이다 고 말했다. 너의 자신의 경험 및 타당한 원본에 관하여, 긴요하게 긴장 개념 및 그것의 심리학 연루를 평가하십시요