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精神リハーサル
固定 精神リハーサル 認識 意味をすること Mindstore
ステップ1 - インタビューでいかに行いたいと思うか定義しなさい 単語であなた自身にあなたがありたいと思う方法を記述しなさい。いかに中立観測者に見、鳴るか。例えば私は机によって坐るインタビュー部屋の自分自身に会う。私は緩められて見、微笑し、注意深く、精力的である。私は支払っている 部屋の他の人々への近い関心。私の姿勢は直立して、私は会話を容易そして楽にしている。私は信任をしみ出させる。
ステップ2 - 精神的に観測者の見通しからリハーサルをしなさい あなたの想像では快適なインタビューと容易さの会合の人々、緩み、確信した感じであなた自身を視覚化しなさい。観察していることふりをしなさい 部屋の反対側からのあなた自身。ここのトリックはでき事を豊富な色の鮮やかな3D で開くことを想像するべきである。多くの人々のために、イメージを大きくさせてそれに感じをより現実的にさせるために助けをまた閉めれば。T.V. か映画スクリーンを見ると実質のようであるまで楽しい時をイメージと遊ぶことを過しなさい。 負傷音- 移動椅子のペーパー、きしむ音またはしみ出させるあなた自身の声の音の多分ペンの負傷を…をもたらすまた取得心配 権限及び信任。NLP は実際にそこにいるようにあるように部屋の完全な、共鳴音を聞いていることを想像すると同時に音を容積ことをの上の回転によって生命に来させることができることを提案する。よくように感じをもたらしなさい- 部屋、温度および気分の大気を感じ、あなたが想像された映像でしみ出させる成功のオーラの上で浸しなさい。 それから異なったタイプのための異なったシナリオをのもたらしなさい あなたが出会うことができる人々。置いている誰かに話すことを想像しなさい圧力! あなた自身を丁寧にあなたで投げられるすべてを取扱うことを見なさい。そこに沈黙の壁に直面するモデルを残ていれば何をするか。あなた自身を断固としてそして恐れなしで関係を作成する次の機会に動くために機能することを見なさい。容易さであなた自身をあなたがに話す誰でも描きなさい、最悪の場合を念頭においたシナリオを考慮し、それぞれを扱っているあなた自身を視覚化することは特に重要である unstoppable 自信をもつ挑戦。
ステップ3 - 精神的にあなた自身の見通しからのインタビューのリハーサルをしなさい あなたが作り出している想像された性能と喜ぶとき、今それをしているようにあなた自身のイメージの中で歩み、シナリオを通って再度動かしなさい。実際に起こっているようにそれを見、感じ、そして聞きなさい。今回、に見ている あなたの体のあなたの衣服を感じるので、あなた自身の目からの世界、従ってあなたの腕は人々の表面仕上げとのあなたの前に直接である。それがすべてすばらしい細部で開くようにしなさい- それをあなたの想像が巧妙な日の豊富で、多彩な全景を作成するように自由にすることによってできるだけ実質にしなさい。次にできなかったまで最終的に、感じに特別な関心を、実際に使うあなた自身を感じ丁度想像する時間あなたがたいと思う方法、及びクランクをそれ感じ及び二重強度再度払いなさい 多分よりよく得なさい。そして、よりよいそれを再度想像しなさい!
ステップ4 - ピーク性能信号をセットアップしなさい あなた自身に尋ねなさい- こうすればで行うあなたの機能を使用するのにどんな信号をメモとして使用するか。信号はあなたがの中でまたはあなた自身及びそれの外で誰かに話したいと思うことのポイントで起こらなければまたはに近いならない見るか、感じるか、または聞く何かである場合もある。他の例 あなた自身が他人のグループによって囲んだことを見ることを含みなさい、ない使用自意識過剰よりよい伝達・表現力を誘発するためになぜでありあなた自身を均一により自意識が強く今なることを感じるより出て行くたいと思うこと誰かを聞いているあなたあなたの意見を、または感じに頼みなさい-! 刺激(信号) を起こることを想像し、インタビューであなたの最もよいで行っているあなた自身を視覚化しなさい。 最終は指す。生命の何でものようにそれは精神リハーサルのようなNLP の技術の使用で実際によくなるのに時間をかける。これを使用して視覚化 新しい行動を行うために20 分の日技術はあなたの頭脳を訓練する。結果は驚かす。 裁判官精神リハーサル 現実の世界のそれを試みることによって有効いかにある場合もあるかあなた自身のために決定すれば。それを使用しなさい それらの重大な就職の面接のために準備し、あなたの最もよいで行っていることの知識から来る満足を楽しむため。結局あなたの想像の力の使用に焦点を合わせることによって日常状態でこのアプローチを突然使用できる。
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