Το άτομο εμφανίζεται να προσαρμόζεται για να αντιδράσει στις αλλαγές στο περιβάλλον του κατά τέτοιο τρόπο ώστε οι κατάλληλοι μηχανισμοί, με σκοπό να τον προετοιμάσουν για την αντιμετώπιση του κινδύνου, αρχίζουν αυτόματα όταν απειλείται. Αυτή η φυσιολογική αντίδραση που έχει κληθεί η απάντηση τη "πάλη ή πτήσησ" (Selye 1976)"voi'cise τους προγόνους μας για να επιζήσει με να καταστήσει τους κατάλληλουσ" (Gregory 1987) να αποκριθούν σε οποιοιδήποτε αντιληπτή απειλή.Οι φυσιολογικές απαντήσεις είναι μετρήσιμες και ως εκ τούτου τώρα σαφώς γίνονται κατανοητές: παραδείγματος χάριν, "μπορούμε να επιδείξουμε πώς οι ψυχολογικές διαδικασίες απεικονίζονται στη δραστηριότητα του εγκεφάλου, στις καρδιαγγειακές λειτουργίες, στην ορμονική δραστηριότητα" (αυτόθι)

Το γενικό προσαρμοστικό σύνδρομο, μια υπόθεση που προτείνεται από hans Seyle, δίνει μια διακοπή των αντιδράσεων που διαμορφώνουν την απάντηση πάλης ή πτήσης. Το σώμα εισάγει τη "αντίδραση πίεσης μέσω μιας αλυσίδας των γεγονότων που αρχίζει με την υποδοχή της υποκίνησης από τις αισθήσεις και την αποστολή αυτών των πληροφοριών στις περιοχές του εγκεφάλου που υποδεικνύεται για να αντιδράσει σε το "(Lynn 1997). Τα φυσιολογικά αποτελέσματα αυτής της υποκίνησης περιλαμβάνουν την αποθηκευμένη ζάχαρη που απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος, το αυξανόμενο ποσοστό καρδιών, το αυξανόμενο ποσοστό, τους μυς που γίνονται ανήσυχη, αυξανόμενη διαπνοή, αυξανόμενο salivation, ένταση μυών και υπερβολικός-επαγρύπνηση. Το σώμα επομένως, μέσω αυτής της φυσικής αντίδρασης παρέχει τους πρόσθετους πόρους, οι οποίοι μπορούν να ζητηθούν από από ένα άτομο πρόφθασαν σε κάποια επικίνδυνη κατάσταση. Είναι αναμένει για τη δράση οποάλα δήποτε απόφαση - πάλη ή πτήση - λαμβάνεται

Στους μηχανικούς όρους, η πίεση και τα αποτελέσματά της έχουν περιγραφεί περιληπτικά από το διαπρεπή μηχανικό μηχανικό Hooke. Όταν ένα σύστημα, ή το σώμα, υποβάλλεται στις δυνάμεις στην αντίθεση, υπάρχουν δύο συστατικά της φυσικής παραμόρφωσης που θα οδηγήσει: αρχικά υπάρχει μια ελαστική παραμόρφωση του συστήματος και αφετέρου υπάρχει μια πλαστική παραμόρφωση. Η ελαστική παραμόρφωση είναι εκείνη η μηχανική μετακίνηση, η κινητική ενέργεια της οποίας απορροφάται εξ ολοκλήρου από το σύστημα, και που είναι αντιστρέψιμη μόλις αφαιρεθούν οι δυνάμεις εκτιμώντας ότι η πλαστική παραμόρφωση είναι φυσική πίεση, και οδηγεί στη μόνιμη ζημία.Η αναλογία του ελαστικού στην πλαστική παραμόρφωση εξαρτάται από το υλικό και το σύστημα, ή το σώμα, το οποίο έχουν υποβληθεί στην πίεση.

Ότι αυτή η μηχανική εξήγηση παρέχει μια χρήσιμη αναλογία για τον όρο της ψυχολογικής πίεσης έχει αναγνωριστεί από COX (1978). Εξηγεί ότι "αυτή η αναλογία προτείνει ότι, ακριβώς όπως τα φυσικά συστήματα έχουν ένα ελαστικό όριο, οι άνθρωποι έχουν κάποια ενσωματωμένη αντίσταση στην πίεση. Μέχρι ένα σημείο, η πίεση μπορεί να ανεχτεί, αλλά όταν γίνεται ανυπόφορη μόνιμη ζημία, φυσιολογικός και ψυχολογικός, μπορεί να οδηγήσει ". Το Hamberger και Lohr (1984) προτείνουν αυτού η φυσική ασθένεια είναι πιθανό να είναι η επακόλουθη φυσιολογική ζημία που μπορεί να οδηγήσει: η πρότασή τους είναι ότι η "τελευταία έκβαση της απάντησης πίεσης είναι κούραση και ασθένεια".

Η αναλογία της πίεσης με το νόμο Hookes στα μηχανικά συστήματα κάνει την υπόθεση ότι η πίεση είναι μια αντίδραση του συστήματος στις εξωτερικές δυνάμεις ή τους παράγοντες άγχους και εκείνη η πίεση ή η παράλληλη, φυσική ασθένειά της, είναι ισοδύναμη με την επακόλουθη πλαστική παραμόρφωση Εντούτοις, υπάρχει μια εναλλακτική άποψη ότι η πίεση υπάρχει όχι μέσα στο περιβάλλον, δηλαδή ως εξωτερικός παράγοντας, αλλά μόνο μέσα στο άτομο. Το Mikhail (1981) λέει ότι η πίεση είναι "κράτος που προκύπτει από έναν πραγματικό ή αντιληπτός δυσαναλογία απαίτηση-ικανότητας "- το σχόλιο σε εφημερίδα με πλάγιους χαρακτήρες μου. Σε αυτό το εναλλακτικό πρότυπο, ο ρόλος της αντίληψης δεν μπορεί να τονιστεί επειδή για οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση, είναι εξ ολοκλήρου η αντίληψη για το άτομο που γίνεται αρμόδια για την επακόλουθη πίεση όποιος ιδρύεται μέσα στο σύστημα

Οποιαδήποτε συμβαίνει, και πράγματι ακόμα κι αν η αντικειμενική αλήθεια βρίσκεται κάπου μεταξύ αυτών των δύο θέσεων, φαίνεται να υπάρχει μια αφθονία επιστημονικών στοιχείων που προτείνουν ότι η πίεση συσχετίζεται με, και μπορεί πράγματι πραγματικά να είναι η αιτία πολλών διαφορετικών φυσικών καταστάσεων. Μερικά παραδείγματα που λαμβάνονται από τα πρόσφατα επιστημονικά περιοδικά αναπαράγονται εδώ για να επεξηγήσουν το σημείο: μια πρόσφατη μελέτη ( Κυκλοφορία 1997) προτείνει την ύπαρξη μιας σύνδεσης μεταξύ της πίεσης και του αυξανόμενου κινδύνου καρδιακών παθήσεων μια έκθεση από το Δρ Alfred Sapse σημειώνει ότι η σύνδεση μεταξύ του pigmentosa αμφιβληστροειδίτιδας και "cortisol ορμονών πίεσης έχει παρουσιαστεί πιό σαφώσ" (Sapse 1997) οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι τα "υψηλά επίπεδα πίεσης οδηγούν στα χαμηλωμένα σπερματικά επίπεδα στα άτομα" ( Ενδοκρινολογία 1997) μια περαιτέρω μελέτη προτείνει ότι η εφηβική κατάχρηση οινοπνεύματος μπορεί να είναι πίεση σχετική ( Αμερικανική ακαδημία του παιδιού & Εφηβική ψυχιατρική 1997)

Ο κατάλογος πιθανών φυσικών καταστάσεων που μπορούν να αφορούν την πίεση εμφανίζεται να είναι σχεδόν ατελείωτος αλλά ίσως το ακόλουθο συνοπτικό απόσπασμα από μια περαιτέρω έκθεση σχετικά με τους αμερικανικούς στρατιώτες που ήταν παλαίμαχοι του πολέμου του Βιετνάμ συνοψίζει την τρέχουσα ιατρική σκέψη. Σημείωσε ότι οι πολεμικοί παλαίμαχοι που εντοπίστηκαν επίσης όπως πάσχοντας από την μετα-τραυματική αναταραχή πίεσης (PTSD), ήταν πενήντα έως εκατόν πενήντα τοις εκατό "πιθανότερα να υποφέρουν από τις κυκλοφοριακές, χωνευτικές, οστεο-μυικές, αναπνευστικές, μολυσματικές και άλλες σοβαρές ασθένειες από τους παλαιμάχους μη- ptsd "( Ψυχοσωματική ιατρική 1997)

Εντούτοις, όπως ο Δρ oliver Sacks έχει πει, "μια ασθένεια δεν είναι ποτέ μια μόνη απώλεια ή μια υπερβολή. υπάρχει πάντα μια αντίδραση εκ μέρους του επηρεασθέντος οργανισμού ή του ατόμου να αποκαταστήσει, να αντικαταστήσει, να αντισταθμίσει και να συντηρήσει την ταυτότητά του, όσο περίεργα τα μέσα μπορούν να είναι "(Lynn 1997). άλλες λέξεις, ο stress-induced όρος, ή η ασθένεια η ίδια, μπορούν να αντιμετωπισθούν ως τμήμα του μηχανισμού προστασίας του σώματος. Στην πραγματικότητα, hans Seyle ο ίδιος, "το κατέστησε σαφές ότι η πίεση είναι μια φυσική προστατευτική αντίδραση" (αυτόθι)

Η ανάλυση των παιχνιδιών πίεσης ρόλου σε σχέση με τα συγκεκριμένα προβλήματα των διαφορετικών παιδιών προσοχής έχει οδηγήσει George Lynn για να προτείνει ότι μια σαφής κατανόηση του προτύπου πίεσης είναι θεμελιώδης στην επιτυχή επεξεργασία. " ομορφιά αυτού του τρόπου τις προβληματικές συμπεριφορές των διαφορετικών παιδιών προσοχής "που σχολιάζει," είναι ότι το πρότυπο πίεσης δείχνει επίσης τον τρόπο αυτό που πρέπει να κάνουμε για να βοηθήσουμε το παιδί να θεραπεύσει ".Λέει ότι το κλειδί για την επιτυχή μεταχείριση αυτών των προβληματικών παιδιών είναι να ενισχυθούν να ενισχύσουν το πίεση-χαρδηνεσς τους

Το Lynn σχολιάζει την εργασία Maddi και Kobasa στο πανεπιστήμιο του Σικάγου το 1979 στο οποίο μελέτησαν τους ανθρώπους που μένοντας υγιής παρά την πίεση που δοκίμασαν ως τμήμα των ζωών τους. Ψάχνοντας τους κοινούς παράγοντες, αναφέρει τρία που λέει είναι σημαντικά στην ανοχή πίεσης. Αρχικά, αυτά τα άτομα είχαν την υποστήριξη από άλλα: αισθάνθηκαν αγαπημένοι και είχαν επίσης μια έξοδο για το δόσιμο της αγάπης. Αφετέρου, αισθάνθηκαν στον έλεγχο της κατάστασης και είχαν υιοθετήσει τις αντιμετωπίζοντας στρατηγικές που βοήθησαν να αναπτύξουν περισσότερο μόνος-έλεγχο. Τέλος, φαίνεται ότι οι περισσότεροι από αυτούς τους πίεση-ανθεκτικούς ανθρώπους αισθάνθηκαν μια αίσθηση του σκοπού μέσα να ζήσει έξω οι ζωές τους

Μπορεί να είναι ότι πολλοί, εξαιρετικά απλές και όμως ιδιαίτερα αποτελεσματικές επεξεργασίες θα μπορούσαν να αναπτυχθούν που θα λάβουν αυτά τα συμπεράσματα λογαριάζουν υπόψη. Πρόσφατα, οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Μαϊάμι έχουν διαπιστώσει ότι τα παιδιά που λαμβάνουν τα κανονικά μασάζ από τους γονείς τους "μπορούν να δοκιμάσουν τα σημαντικά οφέλη υγείασ". Διαπίστωσαν ότι, μεταξύ σημαντικού άλλα οφέλη, παιδιά που έλαβαν το μικρό μασάζ δεκαπέντε έως είκοσι για το α η περίοδος τριάντα ημερών "παρουσίασε μειώσεις στην ανησυχία και τα επίπεδα ορμονών πίεσης (έρευνα Institues 1997 αφής). Αυτή η απλή επεξεργασία ενσωματώνει βεβαίως πρώτους τους δύο από τους τρεις παράγοντες που τονίζονται από Lynn

Όσον αφορά στον τρίτο παράγοντά του, η σημασία του σκοπού στη ζωή, κρατά την ειδική ειρωνεία. Ήταν ο "δάσκαλοσ" Ecclesiastes , εν λόγω για να είναι το σοφότερο άτομο για να έχει ζήσει πάντα, το οποίο αναγνώρισε τη ματαιότητα του ανθρώπου προσπάθεια.Soloman, εμφανίζεται, που αποτυγχάνουν να βρεί το σκοπό μέσα στην ανθρώπινη προσπάθεια και προτεινόμενο έτσι ότι "όλη είναι ματαιοδοξία" ή "ματαιότητα" όπως η λέξη μπορεί να είναι σωστά, εάν λιγότερο δίνεται ποιητικά ένα είδος "χάραξης μετά από τον αέρα". Η λογική του τον οδηγεί για να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ενώ οι βραχυπρόθεσμοι στόχοι μπορούν να εμφανιστούν να είναι σημαντικοί για τη χάρη τους, στην τελική ανάλυση, δεν αποτελούν έναν σκοπό για.

Selye, χ. Η πίεση της ζωής (Νέα Υόρκη: μθΓραω-λόφος), 1976

Θ*Γρεγορυ, ρ. Λ Ο σύντροφος της Οξφόρδης στο μυαλό (Οξφόρδη: βόδι. Univ. Πιέστε), 1987

Lynn, γ. Στρατηγικές επιβίωσης WWW. COMPUSERVE. Κοβάλτιο. UK/myalo' & Φόρουμ επιστημών σώματος, 1997

COX, τ. Πίεση (Λονδίνο: Τύπος Macmillan), 1978.

Hamberger, λ. Κ & Lohr, j. Μ (Νέα Υόρκη: άλτης), 1984

Mikhail, Α Περιοδικό της ανθρώπινης πίεσης 1981

Κυκλοφορία Περιοδικό, 15 Δεκεμβρίου ..1997

Sapse, Α. Διεθνής Διάσκεψη σχετικά με Cortisols & Αντι- Cortisols , Ο Νοέμβριος 1997 Las Vegas

Ενδοκρινολογία Περιοδικό, Δεκέμβριος 1997

Αμερικανική ακαδημία του παιδιού & Εφηβική ψυχιατρική Περιοδικό, 1997

Edwards
Μάρτιος 1998