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Répétition
Mentale Ancrer Répétition Mentale Perception Fabrication De la Signification Mindstore
Étape 1 - Définissez comment vous voulez exécuter dans l'entrevue Décrivez à vous-même dans les mots la manière que vous voulez être.Comment est-ce que vous regarderiez et retentiriez à un observateur neutre ? e. g Je me vois dans une salle d'entrevue se reposant par un bureau. Je semble détendu, et je suis souriant, alerte et énergique. Je prête une attention particulière aux autres personnes dans la chambre. Mon maintien est droit et je fais la conversation facilement et effortlessly. J'exsude la confiance.
Étape 2 - Préparez mentalement de la perspective d'un observateur Dans votre imagination visualisez-vous à l'entrevue confortable et aux personnes de réunion de facilité, sentiment détendu et confiant. Feignez que vous vous observez de l'autre côté de la salle. Le tour ici doit imaginer événements dévoilant dans 3D vif avec des couleurs riches. Pour beaucoup de gens, en rendant l'image grande et clôturez également les aides pour rendre lui la sensation plus réaliste. Ayez l'amusement jouer avec l'image jusqu'à ce qu'elle semble aussi vraie que T d'observation.V ou un écran de film. Salut également pour présenter les bruits - peut-être l'éraflure d'un stylo sur le papier, le couic d'une chaise mobile ou le bruit de votre propre voix exsudant l'autorité et la confiance. NLP suggère que vous puissiez faire des bruits venir à la vie en indiquant le volume car vous imaginez que vous écoutez de pleins, résonnants bruits dans la chambre de sorte qu'elle soit comme si vous êtes vraiment là. Présentez se sentir aussi bien - sentez l'atmosphère dans la chambre, la température et l'humeur, et l'absorbez l'aura du succès que vous exsudez dans l'image imaginée. Présentez alors les différents scénarios pour différents types de personnes que vous pouvez rencontrer. Imaginez parler à quelqu'un qui vous met sous pression ! Voyez-vous traiter poliment tout jeté à vous. Que ferez-vous si vous êtes laissé la séance faisant face là à un mur de silence ?Voyez-vous agir décisivement et sans crainte de passer à la prochaine occasion de créer le rapport. Décrivez-vous à l'aise celui qui que vous parlez à, il est particulièrement important de considérer les scénarios des cas les pires et de se visualiser manipulant chaque défi avec la confiance imparable.
Étape 3 - Préparez mentalement l'entrevue de votre propre perspective Quand vous êtes satisfait avec l'exécution imaginée que vous produisez, faites un pas à l'intérieur de l'image de vous-même et courez par les scénarios encore comme si VOUS la faites maintenant. Voyez-, sentez-et entendez-la comme si elle se produit vraiment. Cette fois, vous regardez dehors au monde de vos propres yeux, ainsi vos bras sont directement devant vous avec des revêtements de personnes vous, en tant que vous sentez vos vêtements sur votre corps.Permettez-lui tout de dévoiler dans le grand détail - rendez-l'aussi vrai comme possible en laissant votre imagination librement créer une vue panoramique riche et colorée d'un jour réussi. En conclusion, prêtez une particulière attention encore aux sentiments, dépensent vraiment le temps s'imaginant sentiment exactement la manière que vous voulez vous sentir, et puis la manivelle lui vers le haut et la double l'intensité jusqu'à ce qu'elle ne pourrait pas probablement obtenir d'améliorer. Puis, imaginez-l'encore meilleure encore !
Étape 4 - Installez un signal maximal d'exécution Demandez-vous - quel signal emploierez-vous comme rappel pour employer votre capacité d'exécuter de cette façon ? Le signal peut être quelque chose que vous voyez, vous sentez ou entendez à l'intérieur de ou en dehors de vous-même et d'elle doit se produire ou près derrière le point de vouloir parler à quelqu'un. D'autres exemples incluent se voir que a entouré par un groupe d'étrangers, entendantquelqu'un demandent vous votre avis, ou au sentiment que vous voulez être plus sortant même pendant que vous vous sentez obtenir plus de art de l'auto-portrait-conscious en ce moment - pourquoi pas l'utilisation art de l'auto-portrait-consciousness de déclencher de meilleures qualifications de communication ! Imaginez le stimulus (signal) se produire et visualisez-vous exécutant à votre meilleur dans l'entrevue. Quelques points de finale. Comme n'importe quoi dans la vie cela prend du temps d'obtenir vraiment bon pour employer des techniques de NLP telles que la répétition mentale. Employer ceci visualisation la technique pendant vingt minutes par jour formera votre cerveau pour effectuer de nouveaux comportements. Les résultats vous étonneront. Juge répétition mentale en l'essayant dehors dans le vrai monde et décidez pour vous-même comment efficace il peut être. Employez-le pour se préparer à ces entrevues d'emploi cruciales et pour appréciersatisfaction qui vient de savoir que vous exécutez à votre meilleur. Par la suite vous pourrez employer cette approche dans des situations de jour en jour sur la dent du moment en se concentrant sur employer la puissance de votre imagination.
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