Spiel ist für Menschen von Geburt zu Tod extrem wichtig. Spiel
wird nicht bedeutet, um für Kinder gerecht zu sein. Es ist eine
Form von Freigabe und Anschluß das kann die
Kreativität und das Dose klopfen; gestehen Sie Ihnen die
Wahrscheinlichkeit zu, an Ihr inneres Kind und an
anzuschließen; das innere Kind von anderen. Spiel ist ein
Geisteszustand, aber es ist auch ein Zustand
des Körpers, des Gefühls und des Geistes. Ja. es ist etwas Sie (Spiele spielend, das Schwingen,
" spielend; Umbau " , mit Puppen), aber
spielen; es ist auch etwas passen Sie andere
und gewinnen Vergnügen von einfach aufpassen auf. Es wird häufig
als Zeit beschrieben, als wir am lebendigsten fühlen, dennoch ist es etwas, das wir für bewilligt nehmen und vergessen können zu tun. Es kann völlig positiv sein, oder kann drastisch sein (wie
Fungieren aus einer spannenden oder suspenseful Tätigkeit).
Spiel kann in vielen Weisen, Kreativität nicht nur
anzuregen aber als Weise benutzt werden, negative Gefühle
umzuwandeln. Wir werden als Erwachsene fest verdrahtet, um uns im
Spiel zu engagieren, und es ist entscheidend zu unserer Vitalität,
Zeit mit Spiel jeden Tag zu verbringen.
Dieser
Artikel adressiert den oberen 10 Nutzen des Spiels und stellt
Vorschläge auf wie Sie zur Verfügung kann in Kontakt mit Ihren
eigenen kreativen Möglichkeiten und Fähigkeiten treten.
Oberseite 10 Nutzen des Spiels
Einleitung
Nutzen des Spiels
Ein wenig Spaß
(1) Spiel kann Sie
anspornen, anders als zu denken
" Ist
hier zu den verrückten. Die passenden Stücke.
Die Aufrührer. Die Mühe-Hersteller. Das runde
Stöpsel in den quadratischen Bohrungen. Die, die sehen
Sachen anders als. Sie sind nicht in Richtlinien,
vernarrt; und sie haben keinen Respekt für den Status-quo. Sie können sie veranschlagen, anderer MeinungSIND mit
ihnen, glorifizieren, oder vilify sie. Aber die
einzige Sache können Sie nicht tun; ist ignorieren sie. Weil sie Sachen ändern. Sie drücken die menschliche Rasse nach vorn. Und
während etwas sie als die verrückten sehen, können wir
sehen Genie. Weil die Leute die seien Sie
genug verrückt, zu denken; sie können die Welt ändern,
sind die, die . "
~ Apple-Computer
Ja kann Spiel wild und verrückt sein -- es kann alle Richtlinien
brechen und kann den Status Quo und die hum-drum Weise des Tuns der
gleichen alten Sache zerschmettern. Walt Disney wurde
Spiel eingeweiht, und seine Bereitwilligkeit, sich herkömmliche
Klugheit zu sträuben änderte die Welt der Unterhaltung. Er erlaubte nicht die Kritiken von der Welt, zum in der Weise seiner kindlichen Phantasie zu
erhalten. Naechstes Mal wenn Sie in einer Furche gehaftet werden,
ziehen Sie einen Kasten Zeichenstifte aus und Lehm, Kleber und Schere,
Knall modellieren in einer Kopie von Dumbo und laden Sie
Ihr inneres Kind lassen Sie lose und frei zu brechen ein.
Sie werden an der Weise überrascht, die Ihr Denken auf
neue Welten der Entdeckung sich verschiebt.
(2) Spiel kann grössere Freude in Ihr Leben
holen
Wie was denken Sie die Welt würden
sein wenn jede menschliche verbrauchte Zeit jeden Tag im Spiel?
Ich wettete, daß Ihnen diese Frage gerade stellen ein
Lächeln zu Ihrem Gesicht geholt hat. Spiel
verursacht Gelächter, Freude und ein Gefühl des inneren Friedens. Es ist fast unmöglich
zum Aufenthalt gehaftet, verärgert oder frustriert, wann Sie?hide und
Suchvorgang spielen? oder fungierend aus der Rolle des cowardly Löwes
von
Der Zauberer von Unze oder
Schlammtorten beim Graben Ihrer Füße in den Sand eines grossen
altmodischen sandbox bildend. Heute beginnend,
schnitzen Sie aus 30 Minuten jeden Tag, zum sich in irgendeiner Form
des Spiels zu engagieren, und passen Sie Ihren Freude Faktoraufstieg
auf!
(3) Spiel bekannt, um Druck zu
verringern
Studien Erscheinen, das als
Menschen, Spiel in unseren genetischen Code fest verdrahtet wird.
Wie Menschen, crave wir die Notwendigkeit zu
spielen, weil es ist; instinktiv und Grundlage zum
menschlichen Bestehen. Mit regelmäßigem Spiel sind unsere
problemlösenden und anpassungsfähigen Fähigkeiten in der viel
besseren Form, zum dieser komplizierten Welt anzufassen, und wir sind
viel wahrscheinlicher, gesunde Antworten zu schwierigen Situationen zu
wählen, da sie entstehen. Der Grund für dieses ist,
daß Spiel uns unterrichtet, wie man oder?transform handhat? unsere
negativen Gefühle und es sind die Grundlage für stichhaltiges
Geistes-, körperlich und emotionale Gesundheit.
Spiel kann Arbeit wie Vergnügen
scheinen lassen, und neben diesem, ist es gerechter
normaler Spaß! Es verursacht Gelächter und Freiheit, die
Druck sofort verringern können und ein Gefühl des Entspannung
unserem täglichen Leben hinzufügen.
(4) Spiel regelmäßig kann Langlebigkeit erhöhen
Viele Erwachsene (und viele Kinder) arbeiten von 40-60 Stunden
prodie Woche, Spiel als Luxus sehend, der sein muß'squeezed in den
Workweek? . Diese Ansicht des Spiels wird wund
irregeführt. Ist Spiel-beraubend ähnlich
schlafen-beraubt werden. Unser genetischer Code
verlangt, daß wir, gerade während er verlangt, daß wir schlafen,
und wann wir diesem ursprünglichen Drängen widerstehen, unser
körperliches spielen, emotional und Geistesenergie wird tief
verbraucht.
Der
Verlust des Wohls ist Verursachen körperlicher, emotionaler und
Geistesburnout und betonen-in Verbindung stehende Gesundheit
Probleme sind weitverbreitet. Hineingießendes Spiel
in das Arbeitstag kann Sie halten emotional ausgeglichen
und kann Druck verringern, von dem beide zum Leben beitragen können
gesuender und länger. Naechstes Mal wenn Sie das
betonte Gefühl sind, als ob Sie nicht eine weitere Sache Ihrer vollen
Platte hinzufügen können, nehmen Sie einen Bruch. Schlagen Sie das Basketballgericht, spielen Sie Hopse,
springen Sie Seil oder spielen Sie einige Hände der Karten.
Sie werden Jahre Ihrem Leben in diesen kostbaren Momenten
hinzufügen.
(5) Spiel kann Kampf
verringern, widersprechen und sich sorgen
Durch die Jahre haben Studien aufgedeckt, daß Spiel als ein Antidot
zu den heftigen Tendenzen dient und ein leistungsfähiger Katalysator
für positive Sozialisierung ist. Leute, die vermeiden oder nie
erlernt haben zu spielen, können in der Welt von Furcht, von Zorn und
von besessener Sorge verloren werden. Spiel versieht
uns mit einer Gelegenheit, Alternativen zu beschließen, um zu
kämpfen Konflikt und Sorge, die gesuender und Positiv sind und
eine Richtung des Gehörens und des Anschlußes zu den Leuten
fördern.
(6)
Spiel kann Ihre Richtung von Leichtigkeit erhöhen;
Am Spiel sind wir alle Kinder.
Unburdened durch Bewußtsein oder Self-consciousness, werden wir im
Moment verfangen. Suffused mit Vergnügen, jubeln wir in der
blossen Leichtigkeit des Seins. Jedoch so willkommen und
wundervoll, wie jene Gefühle sind, ist Wert des Spiels unter
Erwachsenen auch häufig in beträchtlichem Ausmaß
unterschätzt. Er erneuert uns und lädt uns neu. Er stellt
unseren Optimismus wieder her. Er ändert unsere Perspektive und
regt Kreativität an. Er erneuert unsere Fähigkeit, die Arbeit
der Welt zu vollenden.
Aber es
gibt auch neuen Beweis, daß Spiel viel mehr tut. Es kann der
höchste Ausdruck unserer Menschlichkeit tatsächlich sein, den
Entwicklungsprozeß nachahmend und vorrückend. Spiel scheint,
unsere Gehirne ihre Flexibilität ausüben zu lassen, beizubehalten
und zu glätten erneuern Sie möglicherweisedie neuralen Anschlüsse, die unser menschliches Potential darstellen
sich anzupassen und irgendwie möglichen Satz Klimabedingungen
treffen. Spiel ist eine Öffnung zu unserem sehr sein.
Neue Zukunftsromanfilme wie 6.
Richtung und Matrix , haben uns Einblick
in die Kinder der Zukunft gezeigt. Sie sind die Indigo-Kinder von
heute. Diese Kinder, wenn durch Gesellschaft unburdened
Beschränkungen und ungeschriebene Richtlinien, fahren fort, uns die
Notwendigkeit an uns zu zeigen, oben zu erleichtern und glücklich ZU
SEIN. Meine eigene Tochter hat mir den Wert auf einem Schwingen
stark von erhalten und in den Himmel von fliegen, um eine jede
mögliche Summentrommel zu lachen und zu verlassen beigebracht, die,
ich innen gewesen sein konnte und wie transformable Spiel
ist.
(7) Spiel
kann das Phantasie, Neugier und Kreativität anregen;
Forschung zeigt, daß Spiel ein praktisches ist, Verstand-auf
Lernprozeß. Sie produziert ein tieferes, sinnvolleres
Verständnis der Welt und seine Möglichkeiten. Wir fangen an,
Bedeutung zum Leben durch die Geschichte zu geben, die bildet und aus
verschiedenen möglichen Drehbüchern spielt. Als Photograph und
Künstler benutze ich Spiel als Gelegenheit, die Welt mit kindlichen
Augen zu sehen. Ich halte, mich zu erinnern, alles zu sehen und
anzusehen, als ob ich es nie vorher gesehen hatte. Ich fange dann
an, Sachen mit einem unterschiedlichem und ein neu zu sehen
Perspektive. Auf Morgen, wenn ich aufstehe früh, suche ich den
Gelegenheiten, die mich wie Sehen der Eichhörnchen ihre, erste
Mahlzeit des Tages erwarten zu erfassen, während die Nebelreste in
von frisch geschnittenem auffängt Heu und nach wie ich mich
vorstelle, was es wie den Baum klettern und von Niederlassung zu
Niederlassung würde springen sollen.
Wenn wir die gleiche Weise fahren zu arbeiten, essen Sie die gleichen
Nahrungsmittel, leben Sie der gleiche Schleifentag innen und Tag
heraus, fängt unser Verstand an zu stagnieren und wir lösen unseren
Zest für Kreativität. Wir sind immer Verursachen unserer
Erfahrungen und unserer Leben, also, warum man nicht etwas Spaß hat
und einen Durst für Neugier mögen Sie Leonardo DiVinci entwickelt;
Ihre erneuerte Richtung der Phantasie konnte endlos sein!
(8) Spiel verringert die Gefahr des
Bluthochdrucks und verringert Tiefstand
Vor kurzem wurde ein
neues Spiel für den Computer mit den Doppeltechnologien von
biofeedback und von Computertechnologie freigegeben. Dieses
Zustand des kunstspiels, das die Reise zu wildem göttlichem genannt
wird, ist das erste " inner-aktives "
Computerabenteuer, das die alte Atmung und Meditation mit moderner
biofeedback Technologie für GesamtVerstand-körper Wellness
kombiniert.Mit so vielen der Spiele, die heute mit giftigem Inhalt gefüllt
werden, ist es kein Wunder, das unsere Jugend an der Gefahr ist.
Dieses Spiel ist das genaue gegenüber von.
Buchstaben innerhalb der Reisehilfe,
die Sie erlernen, Reaktionen Ihres Körpers zu steuern. Durch die
Erhöhung Körperrhythmen, durch verschiedene Niveaus der
Atmung, des Entspannung und der Meditationtechniken, wie des
" verringern oder synchronisierend; Herz-Atem " ,
Sie werden erlernen Sie schnell, das
" zu erarbeiten; Fälle " und Fortschritt im Spiel.
Es ist erstaunlich, unsere Jugend
aufzupassen, mit diesem Spiel zu arbeiten. Ich habe
mit einer Gruppe Kindern gearbeitet, die als Indigo-Kinder bekannt
sind, die die sehr rechten Gehirndenker sind, intuitiv und in hohem
Grade spirited. Diese Kinder sind zu tunÜbungen, die Gegenstände bewegen lassen auf dem Schirm, während sie
anfangen, zu erlernen, wie man ihre Gedanken und Energie in den
positiven, starken Weisen verwendet. Denken Sie an den
fokussierten absichtlichen Verstand eines Kindes und wie schnell sie
etwas verkünden können, wenn sie in der LageSIND, an grenzenlose
Möglichkeiten frei zu denken. Wir können soviel erlernen, indem
wir die Anzeigen der Indigo-Kinder beobachten.
Sie werden buchstäblich, was Sie an die meisten denken. Ihr
Leben wird, was Sie innen sich vorgestellt und geglaubt haben
die meisten. Die Welt ist buchstäblich Ihr Spiegel und
ermöglicht Ihnen, in der körperlichen Fläche zu erfahren, was Sie
als Ihre Wahrheit halten. bis Sie sie ändern.
Es ist so wichtig, weil, da wir Quantum Physik und die Energie
erlernen von, was wir mit unseren Absichten verursachen, das Wissen,
das Sie gewinnen, Ihnen hilft, Ihr persönliches Wachstum und Wohl zu
erhöhen. Dieses ist gerade ein Beispiel von, dem Sie die Effekte
des Spiels auf Ihrem Wohl sichtbar sehen können.
(9) Spiel kann Ihre Energie-Niveaus groß
erhöhen
Leben. Es kann hart sein.
Wir haben alle, die dort gewesen werden: überarbeitet, betont,
geistlich und brennen Sie physikalisch aus. Tag innen und Tag
heraus, fühlen Sie wie Sie haben " schlagen Sie das Wand
" -- auch ermüdet, um auszuarbeiten, schleppend durch den
Tag, und fortwährend erschöpft, selbst wenn Sie zuerst aufwachen. Wir übertreiben ihn. Er ist eine Tatsache des Lebens
gerecht, und wir müssen mit leben es, recht? Unrecht!Geistes- und körperliche Abführung ist die natürliche Antwort des
Körpers zur körperlichen Anstrengung, zum emotionalen Druck oder zum
Mangel an Schlaf.
Normalerweise
erreichen wir für eine schnelle Verlegenheit, indem wir Kaffee,
gezuckerte Energiegetränke trinken, oder Zuflucht nehmend pep-up-oben
Pillen wie Ephedrin. Das Problem ist, jene Reizmittel liefern nur
eine temporäre Erhöhung und bestenfalls dauert eine Stunde.
Schlechter, nachdem sie weg tragen, stoßen Ihre Energieniveaus
zusammen und lassen Sie sogar erschöpft als vorher. Sicher
spielen gibt Ihrer Körperrückseite die Energie, die sie durch
Gelächter benötigt. Sachen tuend, die Ihnen Freude holen und
mit den Leuten seiend, die haben, ermöglicht Spaß Ihnen, Ihre
Energieniveaus herauf länger zu halten und mehr Vitalität zu
unterstützen.
(10) Spiel
kann Sie mit einer Gelegenheit versehen, Gefahren zu
nehmen;
Wenn wir an der Spieler leben unsere Leben als Spiel und Sein
teilnehmen, fangen wir an die Widersprüche im one's(erkennen?)
das Gefahr-Nehmen des Verhaltens und es zu besitzen bildet den Fall,
daß, Gefahr einzugehen ein wesentliches Teil eines vollen und
gesunden Lebens ist. Spiel läßt uns, Gefahren mit Ideen
erforschen und nehmen experimentieren, ohne die Konsequenzen zu
fürchten, die im " geschehen konnten; reales Leben.
"
Für zu viele von uns, was
Nehmen betrachtet wird, ist eine Gefahr manchmal nichts mehr als,
einen einfacheren Kurs nehmend. Spiel hilft uns, jene Gedanken
freizugeben, die im Kopf verriegelt sind und das Herz.
Spiel hilft uns auch, unsere Weise zu erlernen, Neugier zu entwickeln,
zu erlernen zu denken, neue Wahlen zu treffen, spezielle Talente,
Bausozial-Verhältnisse zu entdecken, Sachen weniger furchtsam zu
bilden, und neue Begeisterung für das Leben zu erfahren. Diese Faktoren sind die Grundlage für ein glückliches
Leben und sind zu unserer Entwicklung am kritischsten.
Die wundervolle Sache über das Spielen
ist, daß jeder an ihm erfolgreich ist. Benutzen Sie nicht
playtime, um Ihren Arbeitstag zu prüfen oder auszudehnen. Es ist
eine Zeit, gut ungefähr zu fühlen sich und -- und gerade den
zusammen haben Spaß. Möglicherweise von allen, Spiel ist Spaß
am wichtigsten. Jahre später, wenn wir unser Leben erinnern an,
ist er das glückliche Zeiten aufgewendete Spielen mit an speziellen
Leuten, die wir uns am vernarrtsten erinnern
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Marianne Str.. Clair
istfür immer Anspornen ihres Klienten durch die
kunst des Spiels mit Spaß und praktisches Weisen
des vielen Lebens adressieren Facetten wie
menschliches Potential, Verhältnisse, Arbeit, Geld, Neigungen,
Gesundheit, Sexualität und Spirituality. Marianne schlägt
einige sehr schwierige und aufregende Ideen vor, die die Weise ändern
können, die, wir für immer leben
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