Möglicherweise ist die beste gesamte Verordnung für das
Erzielen von von Wirksamkeit die, die innerhalb Stephen Coveys des
Grenzsteinbuches enthalten wird Die 7 Gewohnheiten der in hohem
Grade wirkungsvollen Leute (der Titel misrepresented häufig
wie Die 7 Gewohnheiten der in hohem Grade erfolgreichen Leute )Dieses populäre Buch, veröffentlicht durch Simon &
Schuster, stellt einen nützlichen, aufeinanderfolgenden Rahmen für
das Verstehen viel über den Prozeß von zur Verfügung
Persönliche Entwicklung Viele in hohem Grade
erfolgreiche Leute scheinen, diese sieben Gewohnheiten der Wirksamkeit
natürlich entwickelt zu haben.
Seien Sie Proaktiv
Fangen Sie mit dem Ende im
Verstand an
Gesetzte Erste Sachen Zuerst
Denken Sie Gewinnen-Gewinnen
Suchen Sie
Zuerst Zu verstehen
Synergieren Sie
Schärfen Sie
Die Säge
Das erste von 7 Gewohnheiten ist -
Seien Sie Proaktiv Sie ist möglicherweise
ein großes Kompliment zu Stephen Covey, das heute, die Substanz
dieser ersten Gewohnheit tief in die Managementpsyche eingebettet
wird. Wir werden, im Geschäft erklärt, daß wir sein sollten proaktiv; und breit was durch das bedeutet wird, soll
unsere Bemühungen und Aufmerksamkeit auf den Long-term richten und in
den langfristigen Konsequenzen unserer Tätigkeiten ausgedrückt
denken
Covey Kontraste, die proaktiv sind oder eine
proaktive Mentalität mit Sein reagierend haben. Reagierende
Leute, sagt er, ist die, die zur Wahrheit daß abgefunden werden, was
auch immer sie im Geschenk tun, können keinen Effekt auf ihren
Umständen haben.Und interessant, für reagierende Leute, ist es wirklich eine
Wahrheit, denn was auch immer wir an unser glauben Herz
beeinflußt unsere Gedanken, Wörter und Tätigkeiten. Wenn wir
wirklich glauben, daß wir nichts über unser tun können
unvernünftiger Chef oder die täglichen Fälle in unseren Leben, dann
bilden wir einfach nicht die Bemühung.
Proaktive Leute
andererseits einfach nehmen nicht an, daß es nichts gibt, das über
den unvernünftigen Chef oder die Fälle des täglichen Lebens erfolgt
werden kann - sie unterstreichen, daß es immer Wahlen gibt. Es
ist durch die Entscheidungen, die wir treffen, unsere Antworten zu den
Leuten, Fälle und Umstände, die proaktiv Leute können und
beeinflussen die Zukunft. Wir können haben keine Steuerung
über, was das Leben an uns wirft, aber wir immer eine Wahl haben
über, wie wir reagieren sollen
Jetzt ist dieser Begriff, den Haben einer bestimmten Haltung des
Verstandes (der wirklich ist, wo diese Gewohnheit anfängt) solch
einen sehr großen und positiven Unterschied zu fast alles bilden kann
wir Lebenserfahrung, zu denen fremd, die bereits internalisiert haben gegenüberliegende Gewohnheit als Teil ihrer Beschaffenheiten. Für einige Leute ist das Glas immer Hälfte-leer (übrigens für
Spaß, nehmen Sie einen Blick an http://www. demotivators. COM einmal) und das Gefühl der Melancholie ist eine
angenehme Anzeige, die etwas in der Tat fehlt. Für solche Leute
stellt diese Gewohnheit eine bittere Pille dar, um zu schlucken -
aber, sagt Covey, es auch befreit vollständig
Wenn wir schließlich vorbereitet werden, volle Verantwortlichkeit
für die Effekte anzunehmen, die in unseren Leben offenkundig sind;
wenn wir die Stärke des Buchstabens haben, zum sie zuzulassen, wenn
wir Fehler machen (die gleichmäßige grosse); wenn wir vollständig
frei sind, die Optionen auszuüben, die für uns in jeder Situation
vorhanden sind; dann kann es gesagt werden, daß wir schließlich
diese Gewohnheit internalisiert haben. Die anderen sechs der
Gewohnheiten erfordern Sie, daß wir zuerst auf unserem
grundlegenden Buchstaben vorbei arbeiten Werden proaktiv und in Männer und in Frauen von Vollständigkeit dadurch
umwandelnd
Seien Sie Proaktiv
Fangen Sie mit
dem Ende im Verstand an
Gesetzte Erste Sachen Zuerst
Denken Sie
Gewinnen-Gewinnen
Suchen Sie Zuerst Zu verstehen
Synergieren Sie
Schärfen Sie
Die Säge
Die Sekunde der Gewohnheiten ist - Fangen
Sie mit dem Ende im Verstand an Viele Leute im Westen
kennzeichnen mit der Frustration von Erfolg Seiend
erfolgreich an ihrer gewählten Karriere und festgelegt an seinem
Fortschritt, den sie kommen, stellen Sie fest, daß er, in der
abschließenden Analyse, keine Richtung der realen Zufriedenheit zu
holen. Der Grund für diese entscheidende Unzufriedenheit ist,
daß sie nicht fangen Sie mit dem Ende im Verstand an Für viele Leute ist es nicht gerecht, daß sie nicht fangen Sie
an mit dem Ende im Verstand; er geht ein tieferes wenig -
sie nicht überhaupt gelangten herum an das Definieren das Ende selbst und so konnten sie einfach nicht fangen Sie mit dem
Ende im Verstand an So was dieses ganzes Mittel?
Ende stellt dar Zweck von Ihrem Leben. Bis Sie
was dieser Zweck, mit Versicherung, dann, Sie ist sagen können
können nicht Ihr Leben in der Weise gerade verweisen, die Ihnen die
größte Zufriedenheit holen würde.
Es gibt keine
Abkürzungen hier. Um sich in dieser Gewohnheit zu engagieren,
müssen Sie einen Traum haben, definieren Ihren eigenen Anblick und
erhalten in die Praxis von Einstellung von von Zielen
welches Ihnen erlaubt, meßbaren Fortschritt in Richtung zum Traum zu
bilden.Wenn Sie einen Glauben üben, dann wünschen Sie betrachten, wie
dieser Ihren Zweck im Leben beeinflußt; wenn Sie nicht, werden Sie
ruhige Notwendigkeit, beteiligtes tiefes innen zu erhalten der
Self-examination, zum herauszufinden genau was es das ist, holt Ihnen
Erfüllung. Um Ihnen mit diesem zu helfen, können Sie möchten
mein E-Buch erhalten
Der tiefste Wunsch Ihres Herzens;
vorhanden von diesem Aufstellungsort. Das Buch enthält einige
ausgezeichnete Selbst-Reflexion Übungen, die Sie verwenden können,
um zu richten Ihren Verstand auf, was zu Ihnen im Leben am wichtigsten
ist
Bis Sie haben definierte Ihren Anblick - den grossen
Traum, zu dem Sie arbeiten werden - Sie ist nicht imstande, auf
Gewohnheit 3 an zu bewegen, die einen grundlegenden Rahmen für Sie
zur Verfügung stellt, um Ihre Bemühungen auszurichten, damit Sie
schließlich werden erzielen Sie Wunsch Ihres Herzens
Seien Sie Proaktiv
Fangen Sie mit dem Ende im Verstand an
Gesetzte Erste
Sachen Zuerst
Denken Sie Gewinnen-Gewinnen
Suchen Sie Zuerst Zu verstehen
Synergieren
Sie
Schärfen Sie Die Säge
Die dritte Gewohnheit ist -
Gesetzte Erste Sache Zuerst Betrachten Sie die einfache
Matrix 2 x 2, die unten gezeigt wird. Sie plottet die Konzepte
von Dringlichkeit und Wertgegeneinander; und stellt dar, wo Sie Ihre Zeit verbringen. Um
diese Gewohnheit wirklich zu verstehen und anzuwenden, müssen Sie
Gewohnheit 2 zuerst getan haben - das heißt, sollten Sie
bereits definiert haben, was zu Ihnen wichtig ist. Ohne dies
zuerst zu tun, hat Gewohnheit 3 keine Energie, weil Sie nicht einfach
trennen können, was wichtig ist von, was nicht wichtig ist
Diese Darstellung zeigt vier Kategorien Nachfrage, welches auf Ihrer
Zeit gebildet werden kann. Quadrant 1 besteht aus Tätigkeiten,
die beide sind dringend und wichtig
- das heißt, zu denen Sachen Sie muß absolut beachten.
Warum müssen Sie diese Sachen tun? Weil sie sind wichtig
- Bedeutung, die sie zu Ihrer Mission beitragen; und sie sind
dringend - Bedeutung, daß sie irgendeine Art des Stichtages
haben, verband mit ihnen.
Wahlen ungefähr, wo man Ihre Zeit wirklich werden getroffen in
den anderen Kategorien investiert; und die meisten Leute
- gefahren durch das Konzept der Dringlichkeit - erhalten Sie in
Quadranten 3 gezogen; Tun von von Sachen das verbrauchen, ihre
Zeit aber tragen nicht zu ihren Zielen bei. In hohem Grade
Wirkungsvolle Leute (ja paßten sie zusammen Sie ganz sehen),
verstehen, daß alle hohen Hebelkrafttätigkeiten sind Quadrant
2 - wichtig aber nicht dringend
Planung, Vorbereitung, Verhinderung, Verhältnis-Gebäude, Messwert,
Ihr professionelles Wissen verbessernd und Übung sind alle Beispiele
der Tätigkeit des Quadranten 2 - nicht ein vollständiges
Liste, mit irgendwelchen Mitteln
Alle wir wissen intuitiv das Quadrant 2Tätigkeiten sind der Schlüssel zum Erhalten von von Resultaten; aber
Sie müssen die ersten zwei Gewohnheiten internalisiert haben, bevor
Sie von der hohen Hebelkraft profitieren können, die diese Gewohnheit
holt. Das heißt, müssen Sie zuerst die Stärke des Buchstabens
(proactivity) entwickelt haben der Ihnen erlaubt, zu sein zu
Sagen nein zu den Nachfragen auf Ihrer Zeit, die in
Quadranten 2 und 3 fallen; und Sie müssen auch definiert haben, was Wert Mittel für Sie - anders bestehen die Quadranten
nicht
Setzen Sie Gewohnheiten 1.2 und 3 zusammen und Sie haben
die entscheidende Erfolgformel. Einfach angegeben - erhalten Sie
Ihr Sinnesrecht; definieren Sie, was wichtig ist; organisieren Sie
dann Ihr Leben, um Ihr zu maximieren Quadrant 2
Bemühungen.Indem Sie passende Zeit auf Tätigkeiten des Quadranten 2 verbringen,
gewinnen Sie Steuerung über den Umständen Ihres Lebens; Quadrant 1
erhält wirklich kleiner, weil Sie für viel sich Tätigkeit des
Quadranten 1 vorweggenommen und vorbereitet haben. Das
Konzentrieren auf Quadranten 2 ist zum Erzielen des Erfolges absolut
grundlegend. Sie konnten einen Blick an nehmen mögen 4tm
Verteilungsbogen vorhanden von dieser Aufstellungsort, der
Ihnen helfen kann, diese Schlüsseljustage im Gebrauch von Ihrer Zeit
einzustellen
Seien Sie
Proaktiv
Fangen Sie mit dem Ende innen an Verstand
Gesetzte Erste Sachen
Zuerst
Denken Sie Gewinnen-Gewinnen
Suchen Sie Zuerst Zu verstehen
Synergieren
Sie
Schärfen Sie Die Säge
Das folgende von 7 Gewohnheiten ist - Denken Sie Gewinnen-Gewinnen Diese
Gewohnheit ist wieder eine Haltung des Verstandes. Sie betrifft
das Fördern einer Haltung, die an immer finden festgelegt wird
Lösungen das fördert wirklich beide Seiten einer Debatte.
Lösungen nicht bestehen selbstverständlich in selbst; sie müssen
hergestellt werden. Und, selbst wenn wir können nicht die
Lösung zu einem bestimmten Problem, es sehen bedeuten nicht, daß
keine solche Lösung besteht.Gewinnen-gewinnen Sie Idee basiert nicht nach Kompromiß - der ist, wo
die meisten natürlich Ende diskutiert. Aber Kompromiß ist das
Resultat die mögliche Synergie der Situation nicht richtig
wahrnehmen
Mehr, die Sie diese Gewohnheit üben, werden Ihnen,
festgelegt, da Sie finden Lösungen, die wirklich fördern Sie
beide Parteien, in denen ursprünglich sie schaute, als ob keine
solche Vereinbarung erreicht werden konnte. Covey hat den Wording
dieser Gewohnheit etwas in den letzten Jahren geändert, um zu lesen:
T hink Gewinnen-Gewinnen oder kein Abkommen. Diese
Haltung funktioniert gut, weil sie die Einzelpersonen befreit, die von
der Bemühung des Versuchens, die gegenüberliegende Partei
zum Schiebeboden oder -kompromiß zu überzeugen betroffen werden. Die Bemühung ist aufwenden anstatt auf dem Versuchen zu
verstehen, das ist, wo Gewohnheit 5 hereinkommt - Sie sehen, sie sind
auch aufeinanderfolgend
Seien Sie Proaktiv
Fangen Sie mit
dem Ende im Verstand an
Gesetzte Erste Sachen Zuerst
Denken Sie
Gewinnen-Gewinnen
Suchen Sie Zuerst Zu verstehen
Synergieren Sie
Schärfen Sie
Die Säge
Die fünfte Gewohnheit ist - Suchen Sie zuerst
zu verstehen Was die meistenLeute natürlich wenn sie in etwas Art Diskussion, Sitzung mit
einbezogen werden, oder Dialog ist genau die Rückseite - sie suchen
zuerst verstanden zu werden. Und, während Stephen Covey, wenn
beide Parteien versuchen verstanden zu werden, auch nicht
Partei hört wirklich sagt; er benennt solch eine Interaktion,
' der Dialog vom tauben '. Diese Gewohnheit ist ein wichtiger
Schlüssel zu den Zwischenpersonal-Verhältnissen und sie scheint, in
seiner Fähigkeit fast magisch zu sein, den Kurs von Diskussionen
umzuwandeln. Warum? Weil durch das Bilden der Investition
von Zeit und die Bemühung, die erfordert wird, die andere
Partei zu verstehen, die Dynamik des Austausches, werden
subtil beeinflußt
Diese Gewohnheit ist nicht über das Lassen
der anderen Person sprechen zuerst gerecht; sie betrifft die Bemühung
wirklich bilden, zu verstehen, was besagt ist. Es ist über das
Verstehen daß unsere natürliche Gewohnheit des Verstandesist zu mißverstehen. Wenn wir an Gespräch teilnehmen, ist
Störung immer anwesend.
NLP erklärt uns, daß wir
einfach unsere Selbst bilden Bedeutung gegründet auf
unseren eigenen Erfahrungen und Verstehen des Lebens; und häufig
bilden wir die falsche Bedeutung. Sie konnten einen Blick an den
Antworten nehmen mögen, die an von den Schulkindern gegeben wurden Geschichte Prüfungen welches diese Grundregel
veranschaulicht - wir sind kein unterschiedliches!
Wenn jedoch,
wir vorbereitet werden, die Zeit und die Bemühung zu investieren, die
anderen Position der Person wirklich zu verstehen; und in die
Gewohnheit des Ausgebens des ersten Teils der Diskussion erhalten, die
so tut; dann wenn es von der anderen Person geglaubt wird, daß Sie in
der Tat verstehen, die dynamischen Änderungen. Leute werden
geöffneter, lehrbarer, interessierter an, was Sie und mit dem
gegenseitigen sagen müssen könnenverstehen, daß Flüsse von dieser Gewohnheit, Sie bereit sind,
Gewohnheit 6 zu üben; welches das Finden der kreativen Lösungen
betrifft
Seien Sie Proaktiv
Fangen Sie mit dem Ende im Verstand an
Gesetzte
Erste Sachen Zuerst
Denken Sie Gewinnen-Gewinnen
Suchen Sie Zuerst Zu
verstehen
Synergieren Sie
Schärfen Sie Die Säge
Der Sixth von 7
Gewohnheiten von In hohem Grade Wirkungsvolle Leute ist -Synergieren Sie Diese Gewohnheit bezieht Sie Ihren Kopf
zusammen mit der anderen Partei oder den Parteien
setzend, um eine synergistische Lösung zu a kreativ gedanklich zu
lösen mit ein Problem I e eine Lösung
finden, die enthält gewinnen-gewinnen Sie Nutzen.
Sie kann nur erfolgreich getan werden, wenn Sie zuerst Gewohnheiten 4
und 5 geübt haben. Die weithin bekannte Definition der Synergie
ist, wie folgt:
Synergie - wenn das Ganze grösser als die
Summe der Teile ist
Finden ein synergistisches Lösung bedeutet, daß eine Lösung, die besser, als ist jede
Partei finden, zuerst vorschlagen konnte. Solch eine
Lösung kann nur gefunden werden, wenn beide Parteien wirklich
die andere Parteiposition - die Frucht von verstehen
Gewohnheiten 4 und 5.Es hat viele Bücher gegeben, die auf erfolgreiche
Geistesstörungtechniken geschrieben werden; meine eigenen Liebling
Techniken sind die vorbei vorgeschlagen Edward DeBono -
Professor des Denkens und möglicherweise des meisten berühmten fo r Seitliches Denken
Die Gewohnheit 4, 5 und 6
zusammenfügend, haben Sie ein vollkommenes Modell für
menschliche Interaktion. Einfach gesetzt: zuerst wird geistlich
an der Idee festgelegt, daß eine Lösung, die alle Parteien
fördert, konstruiert werden kann; zunächst investieren Sie die
notwendige Zeit und die Bemühung, die andere Partei wirklich
zu verstehen und tun Sie das zuerst; lösen schließlich kreativ eine
synergistische Lösung - ein Naturprodukt des gegenseitigen
Verständnisses und des Respektes gedanklich
Seien Sie Proaktiv
Fangen Sie mit
dem Ende im Verstand an
Gesetzte Erste
Sachen Zuerst
Denken Sie Gewinnen-Gewinnen
Suchen Sie Zuerst Zu verstehen
Synergieren
Sie
Schärfen Sie Die Säge
Die letzte Gewohnheit von 7
Gewohnheiten ist - Schärfen Sie die Säge In
dieser Gewohnheit Sie sind die Säge; und zu
Schärfen Sie die Säge ist, besser zu werden, schärferes und
wirkungsvolleres. In hohem Grade Wirkungsvolle Leute
immer Nehmenzeit, die Säge zu schärfen. Was wird vorbei
bedeutet Schärfen der Säge, in der Übung der drei Maße regelmäßig ist sich zu engagieren,
die den menschlichen Zustand bilden: Körper, Verstand und Geist.
Covey addiert auch ein viertes Maß
- das Zwischenpersonal
Geistige Übung
Lassen Sie uns
anfangen, indem Sie geistige Übung betrachten - dieses ist der
Bereich, der möglicherweise mißverstanden ist. Ich glaube,
daß, im Westen, wir Angelegenheiten blind geworden sind. Der
Fortschritt unserer Wissenschaft, Ausbildung und Technologie hat
Leitung wir, zum einer Ansicht aus der Welt und dem Universum zu
konstruieren, das die Agentur des Gottes ausschließt. Freud
sagte berühmt, daß es Mann war, der Gott ' im Bild seines Vaters '
bildete. Es ist, selbstverständlich eine sehr gescheite Aussage
und nicht die, die, ich hier herausfordern möchte - ob diese Aussage
oder die Rückseite ist ist zutreffend, damit Sie entscheiden.Jedoch während der Westen im großen und ganzen Glauben im Schöpfer
Gott verlassen hat, also es hat gleichzeitig die Idee verlassen, daß
das Leben jede mögliche Bedeutung oder Zweck hat; und es ist
Zweck und Richtung in das Leben daß diese
Gewohnheit als geistiges sich bezieht, trainieren Sie.
Selbstverständlich wenn Sie eine fromme Person sind, dann gibt es
einen Tie-up hier mit Ihrem persönlichen Glauben; jedoch wenn Sie
nicht fromm sind, nicht auch verlassen Sie die Idee das das
Leben hält einen speziellen Zweck für Sie
Um Angelegenheiten
zu trainieren, empfehle ich daß Sie erwägen in irgendeiner Form der
Meditation sich zu engagieren. Meditation bezieht, regelmäßig
zu sitzen in eine entspannte Position mit ein und an nichts während
einer Periode von ungefähr 10 oder 15 Minuten zu denken. Warum
diese Praxis ungefähr jeden materiellen Nutzen holen sollte, ist
fragen ein interessantes.Sie konnten betrachten, daß Sie Ihren Verstand durchaus genug wenn
Sie sich entspannen Schlaf, aber er fallen aus, daß wir nicht
uns wirklich unseren Verstand entspannen, wenn wir schlafen. Das
Gehirn ist während des Schlafes aktiv - während des Rem Schlafes,
scheint das Gehirn, Informationen zu verarbeiten. Obwohl es nicht
noch genau bekannt, was es tut, ist das Gehirn zweifellos nicht passiv
und also wird der Verstand nicht während des Schlafes entspannt.
Meditation ist üblich des Disziplinierens des Verstandes, anfangs zu
tun ist schwierig, aber, wenn Sie mit ihm haften, folgen positive
Nutzen für die Gesundheit
Gebrauchen des Jack Schwarzen
Haus auf der rechten Bankist ein ausgezeichnetes Werkzeug für das Kombinieren, was wirklich
geführte Meditation mit der Praxis von Ihre Mission, Ihre Rollen und
Ihre Ziele regelmäßig wiederholen ist; und das ist, was Stephen
Covey bedeutet, wann er über geistige Übung - das regelmäßige, der
Bericht und die Vorbetrachtung der Sachen spricht, die zu Ihnen im
Leben am wichtigsten sind. Diese sind erste Sachen daß Sie in Gewohnheit 2 definieren müssen - Fangen Sie
mit dem Ende im Verstand an
Körperliche Übung
Regelmäßige aerobe, körperliche Übung ist für Gesundheit, Energie
und ein Gefühl des Wohls wesentlich. Natürlich sollten Sie
Ihren Doktor oder Arzt immer beraten, bevor Sie nach jedem möglichem
Kurs der körperlichen Übung sich einschiffen; und es wenn daß
solcher professioneller Rat auf der Hand liegen Sie, wie gegeben
werden kann, sollte immer in Betracht gezogen werden
Dieses Teil Gewohnheit 7 zu üben erfordert daß Sie an mindestens
drei Lernabschnitten von mindestens Zwanzig Minuten pro Woche
festlegen. Wenn Sie nicht bereits an dieser Art der Übung
teilnehmen, finden Sie, daß nach einer Periode von ungefähr sechs
Wochen, Sie viel besser fühlen, viel gesuender und in der Tat wird
Ihr Körper an der Verarbeitung des Sauerstoffes
leistungsfähiger geworden - der der Schlüssel zur Energie ist
Geistesübung
Stellen Sie sich diese Fragen. Was sind ich
tuend, um meinen Verstand zu schärfen? Nehme ich an einem Programm
der Ausbildung oder dem Lernen irgendeiner Art teil? Was sind ich
tuend, um mein professionelles Wissen zu verbessern?
Wie Sie
über dieses Teil der Gewohnheit gehen sollten, ist,
selbstverständlich für Sie sollte zu entscheiden, aber Sie
sichergehen, daß Sie regelmäßig lesen. Was sollten Sie lesen?Natürlich möchten Sie sich in das gute Material setzen - also ist es
nicht ein Fall vom Ablesen für seinen eigenen Grund; es liest
sorgfältig vorgewähltes Material, das Ihnen erlaubt, Ihr
Verständnis zu erweitern und zu vertiefen.
Sie
Wille natürlich beachtet die wichtigen Bereiche insbesondere, die Sie
in Gewohnheit 2 definierten, aber Sie sollten alle, großen Arbeiten
der Literatur und auch der alten Klugheitliteratur zu lesen auch
erwägen, die Bücher wie miteinschließt Die Psalms und Sprichwörter
Zwischenpersonal
Dieses
Teil der Gewohnheit ist 7 nicht wirklich eine Disziplin, wie die
anderen drei Teile, es wirklich eine Verpflichtung ist; und für mich,
bilde ich die Verpflichtung während des geistigen Teils der
Gewohnheit d.h. während einer Meditation. Sie soll einfach am
Nähern von von Zwischenpersonal-Verhältnissen festlegen, indem sie
Gewohnheiten 4, 5 und 6 gebrauchen.Selbst wenn Leute mir Sprache, Tätigkeiten oder Verhalten gebrauchend
sich nähern, denen ich persönlich glaube, nicht angebracht zu sein,
ist meine Verpflichtung zu nicht reagieren Sie , aber mein verwenden proaktiv die Kapazität, sich in der
Übung von Gewohnheiten 4, 5 und 6 zu engagieren, denen ich glaube,
führt zu das bestmögliche Resultat unter solchen Umständen
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